Waarom op rouwen geen einddatum staat

Hoe vaak hoor je na een verlies niet de woorden: “Het zal wel beter gaan met de tijd” of “Je moet het een plekje geven”? Vaak goedbedoeld, maar ze kunnen zwaar aanvoelen. Want rouw is geen proces met een duidelijke begin- en einddatum. Het is geen traject dat je na een paar maanden kan afronden en achter je laten.

Rouw verandert, maar verdwijnt niet

Rouw is de keerzijde van liefde. En liefde stopt niet wanneer iemand overlijdt. Ze verandert alleen van vorm. Zo is het ook met rouw. De scherpe pijn kan na verloop van tijd zachter worden, maar herinneringen, gemis en verlangen blijven een deel van je leven.

Er kunnen momenten zijn waarop het gemis zich onverwacht laat voelen. Een geur, een liedje, een plek kan je plots diep raken. Dat zijn geen stappen terug, maar zachte herinneringen aan de liefde die er altijd zal zijn.

De druk van de buitenwereld

In onze maatschappij lijkt er een onzichtbare klok te tikken.
Na enkele maanden verwacht men dat je “weer de oude” bent.
Die druk kan schuldgevoel oproepen: “Ben ik te langzaam? Moet ik sterker zijn?”

Maar rouw volgt geen kalender. Iedereen heeft een eigen tempo, afhankelijk van de band met de overledene, je levenssituatie en je draagkracht. Er is geen vergelijking mogelijk, geen standaard tijdspad.

Rouw als blijvende draad in je leven

Misschien helpt het om rouw niet te zien als iets dat je moet afronden, maar als een draad die verweven blijft in je leven. Een draad die soms dik en zichtbaar is, soms dun en bijna onmerkbaar. Maar altijd aanwezig.

Die draad herinnert aan de liefde die er was en nog steeds is. En net zoals liefde geen einde kent, geldt dat ook voor rouw.

Toestemming om jouw weg te gaan

Sta jezelf toe om je rouwproces op je eigen manier te beleven. Er is geen te vroeg, geen te laat, geen “klaar”. Er is alleen jouw unieke weg, met ruimte voor verdriet én voor nieuwe momenten van vreugde.

Rouw heeft geen einddatum. Het blijft een deel van wie je bent, maar wel een deel dat kan meebewegen, dat zachter wordt, en dat je met je meedraagt zonder dat het je helemaal overspoelt.

En weet dat je bij mij altijd welkom bent om een rouwreis te maken, ongeacht hoe pril of hoe ver je in jouw rouwproces bent.